Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Элегантный итальянский платок благодаря своему оригинальному цветочному принту позволит создать множество интересных комбинаций в нарядах... Платок
На первый взгляд роскошное панно, а при ближайшем рассмотрении деревянная ключница, на застекленной дверце которой барельеф в виде символа Москвы - Геор
Уникальная бизнес-библиотека в 24-х томах о людях, которые поймали мгновение, сделали правильный выбор и создали самые успешные бизнесы в современном ми
Элитная керамическая скульптура в виде импозантного английского бульдога в полный рост выполнена мастерами всемирно известной итальянской мастерской и о
Ремень из натуральной кожи с выразительным орнаментом в русском стиле, с приглушенного цвета пряжкой подойдет как для женщины, так и для мужчины! Этниче
